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ご用意していただくもの

動きやすい服装

バスタオル(あればヨガマット)ストレッチなどに使います

室内用シューズ(あれば)

水・飲み物(汗をたくさんかきますので)

まだ歩かないお子様には、寝転ばせる座らせるためのタオルやマット
(バウンサーやバンボを持って来られる方もおられます)

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yumiko

Author:yumiko
日本マタニティーフィットネス協会ママフィット認定インストラクターです。

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